Nauczycielka Yogi
Cześć! Nazywam się Ewa.
Uczę Hatha Yogi i poprzez asany, pranayamę i medytację poprowadzę Cię do dobrego samopoczucia.
Zajęcia yogi
Zajęcia grupowe
Otwarty poziom zajęć oznacza, że w każdej chwili możesz dołączyć do grupy. Zajęcia odbywają się w kilku lokalizacjach. Sprawdź mój aktualny grafik by dowiedzieć się więcej.
Zajęcia indywidualne
Pracujemy 1:1 albo duo. Godzina i rodzaj zajęć jest dopasowany pod Ciebie. Chcesz popracować nad wybraną asaną lub chcesz utworzyć wspólnie plan działania na najbliższy czas? Skontaktuj się ze mną!
Wyjazdy yogowe
Oprócz zajęć stacjonarnych organizuję także różne wyjazdy yogowe – Yoga&SPA, Yoga&Konie, wyjazdy zagraniczne i z pogłębioną praktyką yogi. Każdy znajdzie coś dla siebie!
Potrzebujesz instruktora yogi na swój własny event? Dobrze się składa.
Yogowe eventy
Mogę zorganizować yogę na wieczorze panieńskim, warsztaty yogowe lub Twój yogowo-konny dzień dla Twojej grupy. Poziom zostanie dostosowany do grupy.
Dlaczego warto ćwiczyć yogę?
Wyciszenie gonitwy myśli
Połączenie ciała, ducha i umysłu poprzez zrozumienie pracy z oddechem pozwala na wyciszenie i uważność na własne potrzeby. Zapewnia wzmocnienie układu nerwowego i zwiększa odporność na stres.
Pozbycie się lub zmniejszenie bóli
Przy uważnej pracy, nie przekraczając swoich granic, zauważysz wzrost swojej sprawności fizycznej poprzez polepszenie siły, mobilności i elastyczności, co bezpośrednio przekłada się na lepsze samopoczucie fizyczne.
Zawieranie nowych przyjaźni
Yoga może stać się Twoim nowym hobby, które da Tobie ogrom radości. Podczas zajęć grupowych możesz poznać wiele pokrewnych dusz i zawiązać nowe przyjaźnie!
Nauczycielka Yogi
Cześć! Nazywam się Ewa!
Uczę yogi w nurcie Hatha Yogi od 7 lat. Wprowadzę Ciebie w świat yogi i pokażę, że Yoga jest dla każdego!
Zajęcia yogi
Zajęcia grupowe
Otwarty poziom zajęć oznacza, że w każdej chwili możesz dołączyć do grupy. Zajęcia odbywają się w kilku lokalizacjach. Sprawdź mój aktualny grafik by dowiedzieć się więcej.
Zajęcia indywidualne
Pracujemy 1:1 albo duo. Godzina i rodzaj zajęć jest dopasowany pod Ciebie. Chcesz popracować nad wybraną asaną lub chcesz utworzyć wspólnie plan działania na najbliższy czas? Skontaktuj się ze mną!
Wyjazdy yogowe
Oprócz zajęć stacjonarnych organizuję także różne wyjazdy yogowe – Yoga&SPA, Yoga&Konie, wyjazdy zagraniczne i z pogłębioną praktyką yogi. Każdy znajdzie coś dla siebie!
Potrzebujesz instruktora yogi na swój własny event? Dobrze się składa.
Yogowe eventy
Mogę zorganizować yogę na wieczorze panieńskim, warsztaty yogowe lub Twój yogowo-konny dzień dla Twojej grupy. Poziom zostanie dostosowany do grupy.
Dlaczego warto ćwiczyć yogę?
Wyciszenie gonitwy myśli
Połączenie ciała, ducha i umysłu poprzez zrozumienie pracy z oddechem pozwala na wyciszenie i uważność na własne potrzeby. Zapewnia wzmocnienie układu nerwowego i zwiększa odporność na stres.
Pozbycie się lub zmniejszenie bóli
Przy uważnej pracy, nie przekraczając swoich granic, zauważysz wzrost swojej sprawności fizycznej poprzez polepszenie siły, mobilności i elastyczności, co bezpośrednio przekłada się na lepsze samopoczucie fizyczne.
Zawieranie nowych przyjaźni
Yoga może stać się Twoim nowym hobby, które da Tobie ogrom radości. Podczas zajęć grupowych możesz poznać wiele pokrewnych dusz i zawiązać nowe przyjaźnie!