Nauczycielka Yogi

Cześć! Nazywam się Ewa!
Uczę yogi w nurcie Hatha Yogi od 7 lat. Wprowadzę Ciebie w świat yogi i pokażę, że Yoga jest dla każdego!

Zajęcia yogi

Zajęcia grupowe

Otwarty poziom zajęć oznacza, że w każdej chwili możesz dołączyć do grupy. Zajęcia odbywają się w kilku lokalizacjach. Sprawdź mój aktualny grafik by dowiedzieć się więcej.

Zajęcia indywidualne

Pracujemy 1:1 albo duo. Godzina i rodzaj zajęć jest dopasowany pod Ciebie. Chcesz popracować nad wybraną asaną lub chcesz utworzyć wspólnie plan działania na najbliższy czas? Skontaktuj się ze mną!

Wyjazdy yogowe

Oprócz zajęć stacjonarnych organizuję także różne wyjazdy yogowe – Yoga&SPA, Yoga&Konie, wyjazdy zagraniczne i z pogłębioną praktyką yogi. Każdy znajdzie coś dla siebie!

Potrzebujesz instruktora yogi na swój własny event? Dobrze się składa.

Yogowe eventy

Mogę zorganizować yogę na wieczorze panieńskim, warsztaty yogowe lub Twój yogowo-konny dzień dla Twojej grupy. Poziom zostanie dostosowany do grupy.

Dlaczego warto ćwiczyć yogę?

Wyciszenie gonitwy myśli

Połączenie ciała, ducha i umysłu poprzez zrozumienie pracy z oddechem pozwala na wyciszenie i uważność na własne potrzeby. Zapewnia wzmocnienie układu nerwowego i zwiększa odporność na stres. 

Pozbycie się lub zmniejszenie bóli

Przy uważnej pracy, nie przekraczając swoich granic, zauważysz wzrost swojej sprawności fizycznej poprzez polepszenie siły, mobilności i elastyczności, co bezpośrednio przekłada się na lepsze samopoczucie fizyczne.

Zawieranie nowych przyjaźni

Yoga może stać się Twoim nowym hobby, które da Tobie ogrom radości. Podczas zajęć grupowych możesz poznać wiele pokrewnych dusz i zawiązać nowe przyjaźnie!

Zaobserwuj mnie

Nauczycielka Yogi

Cześć! Nazywam się Ewa!
Uczę yogi w nurcie Hatha Yogi od 7 lat. Wprowadzę Ciebie w świat yogi i pokażę, że Yoga jest dla każdego!

Zajęcia yogi

Zajęcia grupowe

Otwarty poziom zajęć oznacza, że w każdej chwili możesz dołączyć do grupy. Zajęcia odbywają się w kilku lokalizacjach. Sprawdź mój aktualny grafik by dowiedzieć się więcej.

Zajęcia indywidualne

Pracujemy 1:1 albo duo. Godzina i rodzaj zajęć jest dopasowany pod Ciebie. Chcesz popracować nad wybraną asaną lub chcesz utworzyć wspólnie plan działania na najbliższy czas? Skontaktuj się ze mną!

Wyjazdy yogowe

Oprócz zajęć stacjonarnych organizuję także różne wyjazdy yogowe – Yoga&SPA, Yoga&Konie, wyjazdy zagraniczne i z pogłębioną praktyką yogi. Każdy znajdzie coś dla siebie!

Potrzebujesz instruktora yogi na swój własny event? Dobrze się składa.

Yogowe eventy

Mogę zorganizować yogę na wieczorze panieńskim, warsztaty yogowe lub Twój yogowo-konny dzień dla Twojej grupy. Poziom zostanie dostosowany do grupy.

Dlaczego warto ćwiczyć yogę?

Wyciszenie gonitwy myśli

Połączenie ciała, ducha i umysłu poprzez zrozumienie pracy z oddechem pozwala na wyciszenie i uważność na własne potrzeby. Zapewnia wzmocnienie układu nerwowego i zwiększa odporność na stres. 

Pozbycie się lub zmniejszenie bóli

Przy uważnej pracy, nie przekraczając swoich granic, zauważysz wzrost swojej sprawności fizycznej poprzez polepszenie siły, mobilności i elastyczności, co bezpośrednio przekłada się na lepsze samopoczucie fizyczne.

Zawieranie nowych przyjaźni

Yoga może stać się Twoim nowym hobby, które da Tobie ogrom radości. Podczas zajęć grupowych możesz poznać wiele pokrewnych dusz i zawiązać nowe przyjaźnie!

Zaobserwuj mnie